高中的時候，祁睿峰、唐一白和歐陽恒輸了夏季競標賽，大家都很失落。但是祁睿峰仍然客觀的看待失敗，還激勵唐一白和歐陽恒將不甘心握在手里，讓自己變得更強，不再經(jīng)歷失敗。唐一白拿這件事開導(dǎo)祁睿峰，祁睿峰想起當(dāng)時的青春年少對未來的憧憬，頓時血槽回滿，綻開笑容。

歐陽恒回想起高中的時候，自己搶了學(xué)長的初賽資格，學(xué)長對他很是不滿，對他橫加指責(zé)。唐一白和祁睿峰看到為他仗義執(zhí)言。想起曾經(jīng)三人的友誼歐陽恒心中百感交集。祁睿峰回到宿舍，看到袁總教練和伍教練守在門口。祁睿峰以為袁總教練知道了自己和歐陽恒私自比賽的事，特來捉他的，詢問后才得知袁總教練和伍教練是來宿舍找唐一白的。

林梓早早便開著車在云朵坐車的公交站附近等待，云朵因為起晚了沒趕上公車。林梓提出送云朵區(qū)公司，云朵本想拒絕，但時間已經(jīng)來不及了，為了不遲到云朵便答應(yīng)讓林梓送她去公司。

祁睿峰帶隊訓(xùn)練的時候，發(fā)現(xiàn)唐一白又不在。隊員告訴祁睿峰今天早上唐一白就被袁總教練叫去了辦公室。祁睿峰想到昨天晚上袁總教練也來找過唐一白，心中不免有些困惑，也不知道唐一白究竟惹什么事了。

歐陽恒帶著隊員到了游泳館。祁睿峰已做好準備訓(xùn)練，縱身入手，浪花四起。就這樣祁睿峰開始了他的游泳訓(xùn)練。歐陽恒在祁睿峰入水那一刻便開始掐表為其計時，剛過百米的時候，北體大隊員開始嘲笑祁睿峰的速度。

歐陽恒告訴眾人，祁睿峰從一開始游的便是1500米。北體大隊員斂了笑意，專心觀看祁睿峰的訓(xùn)練。出乎意料的是祁睿峰每過一百米的速度不減反增，這讓北體大隊員覺得難以置信，紛紛稱祁睿峰是怪物。

晴空網(wǎng)從昨天拋出四年前唐一白和歐陽恒的比賽視頻后，點擊率便不斷增加，甚至創(chuàng)了新高。見此劉總讓云朵等人抓住這條新聞的后線，做好后續(xù)報道。接到任務(wù)后，云朵和林梓趕往南體大。

云朵和林梓趕到的時候，游泳館門口已經(jīng)堵滿了記者。唐一白過來的時候，記者們蜂擁而上，無一例外都在問昨天新聞報道的那些事。袁總教練稱暫不接受采訪，屏退記者帶唐一白進入了游泳館。

袁總教練得知祁睿峰已經(jīng)游了2500米還絲毫沒有停下來的意思，生氣的罰其再游五千米，祁睿峰爽快答應(yīng)后便再次入水，絲毫沒有倦的意思。再次讓北體大隊員大吃一驚。訓(xùn)練結(jié)束，祁睿峰被帶到袁總教練辦公室，袁總教練對祁睿峰這種不愛惜自己身體的行為給予了嚴厲批評。

這時，袁總教練接到了媒體朋友的電話，之后她便讓唐一白和伍教練留下，讓其他人離開。祁睿峰覺得剛才袁總教練的表情有些奇怪，便帶著明天等人躲在外面偷聽。原來是網(wǎng)上流傳唐一白將被取消參賽資格等傳言，夢想杯主辦方暫時沒出任何的澄清聲明和官方報道，所以誰也不知這事是真是假。

祁睿峰聽到后氣沖沖的進了辦公室，詢問袁總教練該如何應(yīng)對。袁總教練讓大家耐心等待官方聲明。祁睿峰不想讓唐一白因為這些莫須有的傳聞被取消參賽資格，他決定自己幫唐一白一把，于是祁睿峰向明天和鄭凌曄借了些錢，離開了學(xué)校。

云朵發(fā)給唐一白的信息一直沒有收到回復(fù)，所以她的心情糟透了。所以她對點著引火線的林梓自然不會有什么好臉色。晴空網(wǎng)看到網(wǎng)上的那些關(guān)于唐一白被退賽的傳聞之后，孫老師決定帶著云朵前往南體大一探究竟。這時，祁睿峰沖沖來到了晴空網(wǎng)。還稱自己此次過來是來給云朵送獨家專訪。

祁睿峰表示若夢想杯主辦方因為輿論壓力而撤銷唐一白的參賽資格，自己將與唐一白共進退，拒絕參加夢想杯。他讓云朵將這個申明完整無誤的發(fā)布出去，云朵覺得不太妥當(dāng)正猶豫間唐一白沖了進來。

唐一白告訴云朵不要將這則申明發(fā)布出去，之后他帶著祁睿峰回了學(xué)校。

袁總教練對祁睿峰的沖動行為很是不滿，祁睿峰面對袁總教練對他的數(shù)落奮起反擊，指責(zé)袁總教練不好好守護唐一白，袁總教練失落離開，唐一白將四年前袁總教練為了幫他說話主動放棄了亞洲菁英培訓(xùn)班教練一職。

還有在歐陽恒的父親歐陽季建議在夢想杯官方申明發(fā)布之前，讓他主動退賽的時候站出來守護的夢想等事情告訴了祁睿峰。祁睿峰聽到唐一白的話之后，對自己剛才指責(zé)袁總教練的事深感愧疚。