有“學霸港姐”美譽的鄧卓殷，憑借2018年“香港小姐競選”中斬獲亞軍及最上鏡小姐的佳績順利入行。

入行后，鄧卓殷參演的劇集數量不算多，不過她在《十八年后的終極告白2.0》里飾演的沈彤一角，給觀眾留下了深刻印象。不少觀眾稱贊她演技自然，毫無表演的刻意之感。

入行不久，鄧卓殷便被爆出與圈中富二代郭子豪相戀。兩人攜手走過6年時光，于今年4月喜結連理。郭子豪對這段感情十分高調，曾公開宣稱鄧卓殷是自己的靈魂伴侶，足見對她的滿意程度。

然而，這對結婚尚不足半年的新婚夫妻，感情似乎出現了波折。近日，鄧卓殷在社交平臺上傳了一段短片，控訴郭子豪婚后脾氣漸長。她表示，婚后發現兩人在成長背景、生活習慣和性格方面差異巨大，仿佛一個住在南極，一個住在北極。

鄧卓殷坦言，戀愛時就不太喜歡郭子豪動不動就生氣的性格，因為伴侶生氣會影響自己的情緒，讓自己很不開心。她曾試圖勸說郭子豪改變，后來才意識到，一個人的性格很難輕易改變。最終，她決定愛屋及烏，認為如果不能包容對方的壞脾氣，兩人就不合適，想要長久相處，就必須接受對方最真實的一面。

此外，郭子豪曾與圈外女友Karen交往三年。2019年，有傳聞稱郭子豪暗戀鄧卓殷，兩人在拍攝《娛樂大家》時互動頻繁，疑似產生感情。當時鄧卓殷還未與前男友徹底分手，而郭子豪也被拍到趁前任女友去美國工作時，與一名個子矮小的女孩出游，還有網民目睹他與鄧卓殷秘密看房。

事后，郭子豪澄清自己已與Karen分手，并否認分手涉及第三者。但Karen卻爆料郭子豪說謊，還在社交平臺發文暗指其自私、滿口謊言。此事引發網民熱議，不少人指責鄧卓殷是第三者，對她形象造成了一定影響。此后，鄧卓殷演藝事業發展受限，2019年她宣布重返校園，前往港大修讀建筑碩士課程。

鄧卓殷不愧是“學霸港姐”，大學期間還曾遠赴非洲和柬埔寨做義工，在非洲逗留一個多月，幫忙設計廁所、到學校教當地人英文。如此親力親為的藝人著實少見，祝愿她未來越來越幸福！